“Cuando una persona recibe una dosis de estrés, su cerebro activa un proceso similar al empuje hidrostático del principio de Arquímedes. Y es que el grado de estrés que inocula es igual a la dosis de ansiedad que desencadena.”

— José Luis Rodríguez Jiménez

Última actualización 26 de agosto de 2024. Historia

Temas

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Citas similares

“El problema es que mi cabeza no está nunca despejada.

Mi cerebro es una casa de campo para demonios. Vienen a menudo y cada vez son más numerosos. Se preparan aperitivos con el licor de mis angustias. Se
sirven de mi estrés porque saben que lo necesito para avanzar. Todo depende de la dosis. Demasiado estrés y mi cuerpo explota. Demasiado poco, y me paralizo.

Pero el demonio más violento soy yo mismo.”

Mathias Malzieu (1974) obras

Le plus petit baiser jamais recensé

“La mente humana tiene un primitivo mecanismo de defensa que niega cualquier realidad que provoque un estrés excesivo al cerebro. Se llama negación”.”

Dan Brown libro Inferno

Inferno

“El estímulo de la duda desencadena un proceso neuronal que incentiva al cerebro a buscar respuestas, pero tiene dos grandes enemigos: La ineptitud que produce la ansiedad en la precipitación de la búsqueda, y la inacción provocada por un exceso de relativismo analítico.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“En un estudio publicado en The Lancet, la prestigiosa revista médica británica, un grupo de investigadores informó de que una combinación de dieta, ejercicio y técnicas de reducción del estrés podía invertir el proceso de obstrucción arterial en las enfermedades coronarias. Los cambios en la dieta y el ejercicio, por sí solos, no producen este efecto. De hecho, las técnicas de reducción del estrés constituyen un factor necesario y mucho más importante de lo que los médicos habían creído en un principio.”

Meditación

“Así pues, un sujeto experimenta estrés cuando la presencia de acontecimientos que exigen de él un esfuerzo que sobrepasa sus recursos mentales o físicos le provoca un sentimiento desagradable, inquieto, debilitador, con signos de activación fisiológica mantenida e incapacidad de controlar la situación. Estrés es, pues, un término más amplio que ansiedad, miedo o angustia. Una respuesta fisiológica y psicológica a sobrecargas variadas. La presencia del peligro es sólo una de las causas del estrés. La prisa, sin ir más lejos, suele producirlo con mucha frecuencia.”

José Antonio Marina (1939)

Anatomía del miedo. Un tratado sobre la valentía

“No hay nada, por dulce que sea, que no tenga una cierta dosis de amargura.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“La gloria es un veneno que hay que tomar en pequeñas dosis.”

Honoré De Balzac (1799–1850) novelista francés

Fuente: Palomo Triguero, Eduardo. Cita-logía. Editorial Punto Rojo Libros, S.L. ISBN 978-84-16068-10-4. p. 141.

“Pero me ves y empiezas a creer que el estrés es aquello que viene después de verme”

Kase-O (1980) rapero y compositor español

“Físicamente, la ira y el resentimiento producen un caudal constante de hormonas del estrés”

Las 21 Oraciones Más Efectivas de la Biblia: 21 Most Effective Prayers of the Bible

“Al Parlamento le hace falta una buena dosis de asambleísmo.”

Pablo Castellano Cardalliaguet (1934) abogado, político y sindicalista español

Sin fuentes
Citas de Pablo Castellano

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