Frases de Jon Kabat-Zinn

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Jon Kabat-Zinn

Fecha de nacimiento: 5. Junio 1944
Otros nombres:ג'ון קבט-זין

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Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de Medicina. Sus prácticas de zen, yoga, y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena .[1]​

Ha escrito varios libros sobre el tema y es un activo conferenciante para la difusión de la atención plena.

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„Breathe and let be.“

— Jon Kabat-Zinn, Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

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