“El ejercicio reduce las hormonas de aumento de peso, como el cortisol, al liberar endorfinas para combatir el estrés; también incrementa la producción de hormonas quemadoras de grasa, como la testosterona, la hormona del crecimiento humano, la DHEA y la tiroxina (T4). Necesitas ejercicio. Punto.”

—  Jillian Michaels

Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

Última actualización 22 de mayo de 2020. Historia
Temas
punto , crecimiento , aumento , peso , producción , estrés , punta , ejercicio , humana , grasa , hormona , incremento , testosterona
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“Demasiado estrés dispara el cortisol, responsable de producir la grasa abdominal. Los estrógenos sintéticos en el ambiente atacan al cuerpo desde todos los rincones y engañan a tu testosterona. Demasiadas noches sin dormir ocasionan que las hormonas del crecimiento decrezcan y no quemen grasa. Las comidas que omites hacen que salte la ghrelina, es decir, la hormona del hambre. La adicción a los refrescos con azúcar entorpece el trabajo de la leptina, la hormona de la saciedad (satisfacción).”

Jillian Michaels

Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

“Físicamente, la ira y el resentimiento producen un caudal constante de hormonas del estrés”

Dave Earley

Las 21 Oraciones Más Efectivas de la Biblia: 21 Most Effective Prayers of the Bible

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“Leo Messi se inyecta hormonas como un campeón”

Arsène Wenger (1949) futbolista y economista francés
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“Quizá la cultura no le parezca interesante. Hoy por hoy sus hormonas acaparan todo su interés.”

Núria Añó (1973) escritora catalana

Del libro en catalán Els nens de l'Elisa (2006)

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“El pollo que comemos está cargado de hormonas femeninas. Por eso, cuando los hombres comen esos pollos, tienen desviaciones en su ser como hombres.”

Evo Morales (1959) Presidente de Bolivia

21 de abril de 2010, durante su discurso en la 1ª Conferencia Mundial de Pueblos sobre el Cambio Climático y la Madre Tierra en Cochabamba.
Fuente: Diario La Nación http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1256601, de Argentina.

“Las lágrimas emocionales -subjetivas o empáticas- surgen de la ternura y compasión humana, y contienen encefalinas sedativas y hormonas equilibrantes, que proporcionan armonía y placidez. Por eso el psicópata ni las necesita ni las genera de forma natural.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“atraídas por hombres que pueden, o podrán, hacer estas cosas. 1. Las mujeres se sienten atraídas por los hombres que las hacen reír Un hombre con sentido del humor está en la primera posición, o muy cerca, de casi todos los sondeos sobre lo que una mujer encuentra atractivo y se suele mencionar en los anuncios de contactos. Cuando una mujer se ríe, su cerebro ordena al cuerpo que libere endorfinas, una sustancia química similar a la morfina, que hace que la invada una sensación agradable de hormigueo. Las endorfinas es uno de los principales analgésicos naturales del cuerpo; forman parte del sistema inmunitario y nos protegen de las enfermedades. La risa provoca una reducción del estrés de las hormonas, como el cortisol, y también hace disminuir la presión sanguínea, lo que a su vez reduce el riesgo de cardiopatías. Los altos niveles de cortisol suprimen”

Allan Pease (1952)

Por qué los hombres quieren sexo y las mujeres necesitan amor

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“El ejercicio físico adecuado incrementa tus probabilidades de tener buena salud, mientras que el ejercicio mental incrementa las de obtener riqueza.”

Robert Kiyosaki (1947)

Padre rico. Padre pobre (Nueva edición actualizada). Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres y la clase media no!

“Lo que veo venir es un matadero gigantesco, un Auschwitz molecular, en el que en lugar de dientes de oro se extraerán las enzimas, las hormonas y todas las cosas que se consideren valiosas.”

Erwin Chargaff (1905–2002)

“Padre, ayddame a entender la importancia de hacer ejercicios regularmente. Ato los espiritus de pereza y dilacion que me impiden hacer ejercicios con regularidad. La obesidad es quitada de mi linea sanguinea, y el excesivo aumento de peso no es una opcion.”

Kimberly Daniels

Oraciones Que Producen Cambios: Poderosas oraciones que dan esperanza, sanan relaciones, traen libertad financiera Y mucho ma!

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