Frases sobre hormona

Una colección de frases y citas sobre el tema del hormona, estrés, cerebro, cuerpo.

Frases sobre hormona

“Lo que veo venir es un matadero gigantesco, un Auschwitz molecular, en el que en lugar de dientes de oro se extraerán las enzimas, las hormonas y todas las cosas que se consideren valiosas.”

Erwin Chargaff (1905–2002)

“El pollo que comemos está cargado de hormonas femeninas. Por eso, cuando los hombres comen esos pollos, tienen desviaciones en su ser como hombres.”

Evo Morales (1959) Presidente de Bolivia

21 de abril de 2010, durante su discurso en la 1ª Conferencia Mundial de Pueblos sobre el Cambio Climático y la Madre Tierra en Cochabamba. <br class="br">Fuente: Diario La Nación http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1256601, de Argentina.

De fe, De hombres

“Leo Messi se inyecta hormonas como un campeón”

Arsène Wenger (1949) futbolista y economista francés

“detonar las cefaleas. Es imposible enumerar todos los posibles culpables, pero puedo ofrecerte algunos consejos para ponerle fin al sufrimiento: Establece horarios estrictos para dormir. Es la clave para regular las hormonas del cuerpo y mantener la homeostasis, es decir, el estado predilecto del cuerpo en el que su fisiología está equilibrada. Deshazte de la grasa. Mientras más peses, es más probable que padezcas cefaleas. Mantente activo. El sedentarismo fomenta la inflamación. Modera tu consumo de cafeína y alcohol. Beberlos en exceso puede detonar dolores de cabeza. No te saltes comidas y no tengas hábitos alimenticios erráticos. Al igual que con el sueño, tener patrones de alimentación ordenados controla varios procesos hormonales que pueden influir en el riesgo de padecer cefaleas. Maneja el estrés emocional, la ansiedad, la preocupación y todo tipo de emociones fuertes. Éstas están entre los detonantes más comunes de los dolores de cabeza. Quienes sufren migrañas suelen ser sensibles a los eventos estresantes, los cuales dan pie a la liberación de ciertas sustancias químicas en el cerebro que pueden provocar cambios vasculares y causar una migraña. Para colmo de males, las emociones como la ansiedad y la preocupación incrementan la tensión muscular y dilatan los vasos sanguíneos, lo cual intensifica la gravedad de la migraña. Adopta una dieta sin gluten, sin aditivos y sin alimentos procesados. La dieta de bajo índice glicémico, baja en carbohidratos y alta en grasas saludables que delineo en el capítulo 11 te ayudará a reducir tu propensión a las cefaleas. Ten mucho cuidado con los quesos añejos, los embutidos y otras fuentes de glutamato monosódico (GMS, el cual suele encontrarse en la comida china), pues estos ingredientes pueden llegar a ser responsables hasta de 30% de las migrañas. Rastrea los patrones de tus experiencias con la cefalea. Eso te permitirá saber cuándo estás más vulnerable a ellas, de manera que puedas prestar más atención en esos momentos. Las mujeres, por ejemplo, con frecuencia pueden rastrear patrones relacionados con su ciclo menstrual. Si eres capaz de definirlos, entenderás mejor tus propios dolores de cabeza y actuarás en función de ellos.”

David Perlmutter

Cerebro de pan: La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos

De alcohol, Cambio, De comida, De sueños

“atraídas por hombres que pueden, o podrán, hacer estas cosas. 1. Las mujeres se sienten atraídas por los hombres que las hacen reír Un hombre con sentido del humor está en la primera posición, o muy cerca, de casi todos los sondeos sobre lo que una mujer encuentra atractivo y se suele mencionar en los anuncios de contactos. Cuando una mujer se ríe, su cerebro ordena al cuerpo que libere endorfinas, una sustancia química similar a la morfina, que hace que la invada una sensación agradable de hormigueo. Las endorfinas es uno de los principales analgésicos naturales del cuerpo; forman parte del sistema inmunitario y nos protegen de las enfermedades. La risa provoca una reducción del estrés de las hormonas, como el cortisol, y también hace disminuir la presión sanguínea, lo que a su vez reduce el riesgo de cardiopatías. Los altos niveles de cortisol suprimen”

Allan Pease (1952)

Por qué los hombres quieren sexo y las mujeres necesitan amor

Sensación, De enfermedades, Risa, Sentido

“Demasiado estrés dispara el cortisol, responsable de producir la grasa abdominal. Los estrógenos sintéticos en el ambiente atacan al cuerpo desde todos los rincones y engañan a tu testosterona. Demasiadas noches sin dormir ocasionan que las hormonas del crecimiento decrezcan y no quemen grasa. Las comidas que omites hacen que salte la ghrelina, es decir, la hormona del hambre. La adicción a los refrescos con azúcar entorpece el trabajo de la leptina, la hormona de la saciedad (satisfacción).”

Jillian Michaels

Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

De hambre, Noche, De comida, Dormir

“Físicamente, la ira y el resentimiento producen un caudal constante de hormonas del estrés”

Dave Earley

Las 21 Oraciones Más Efectivas de la Biblia: 21 Most Effective Prayers of the Bible

“El ejercicio reduce las hormonas de aumento de peso, como el cortisol, al liberar endorfinas para combatir el estrés; también incrementa la producción de hormonas quemadoras de grasa, como la testosterona, la hormona del crecimiento humano, la DHEA y la tiroxina (T4). Necesitas ejercicio. Punto.”

Jillian Michaels

Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

“El cine es una enfermedad. Cuando infecta el torrente sanguíneo, se convierte en la hormona número uno; dirige las enzimas; dirige la glándula pineal; le hace jugadas a tu psique. Al igual que con la heroína, el antídoto al cine es más cine.”

Frank Capra (1897–1991) cineasta

Original: «Film is a disease. When it infects your bloodstream, it takes over as the number one hormone; it bosses the enzymes; directs the pineal gland; plays ago to your psyche. As with heroin, the antidote to film is more film».
Fuente: The Name Above the Title: An Autobiography. Frank Capra. Editorial Bantam Books, 1971. Página 223.

De enfermedades

“Es un mecanismo que está relacionado efectivamente con la ruta metabólica en la que están las acuaporinas. El alcohol actúa sobre el cerebro disminuyendo la liberación de la hormona vasopresina, y esta disminución influye en una menor concentración de la orina, por lo que surge la necesidad de orinar. La causa es la mezcla del alcohol con un gran volumen de líquido, como sucede en la cerveza. Con el whisky, por ejemplo, no pasa tanto, porque ingerimos menos líquido, pero con el café sí, porque actúa también sobre la liberación de la vasopresina.”

Peter Agre (1949) quimico, profesor y biólogo molecular

Respecto a la relación de las acuaporinas con la necesidad de orinar tras tomar cerveza. <br class="br">Fuente: Ruiz De Elvira, Malen. Entrevista. Publicado en El País el 15 de abril de 2009. https://elpais.com/diario/2009/04/15/futuro/1239746402_850215.html Consultado el 14 de febrero de 2019.

De alcohol, café, Cerveza

“Quizá la cultura no le parezca interesante. Hoy por hoy sus hormonas acaparan todo su interés.”

Núria Añó (1973) escritora catalana

Del libro en catalán Els nens de l'Elisa (2006)

“Las lágrimas emocionales -subjetivas o empáticas- surgen de la ternura y compasión humana, y contienen encefalinas sedativas y hormonas equilibrantes, que proporcionan armonía y placidez. Por eso el psicópata ni las necesita ni las genera de forma natural.”

José Luis Rodríguez Jiménez

Lágrima

“Es cierto que el amor pasional libera feniletilamina, oxitocina y serotonina que estimulan la libido, pero, al finalizar el ciclo amoroso, también provocan una severa neuro dependencia que induce al cerebro a encontrar otra persona capaz de generarle nuevas dosis de hormonas y neurotransmisores.”

José Luis Rodríguez Jiménez

Dependencia, De amor