“Esta manera de pensar: “Copia la conducta de los mejores”, genera dos consecuencias catastróficas para tu salud mental: (a) el desengaño de no poder llegar al supuesto Nirvana de los iconos de la fama, y (b) el descuido de quien eres en realidad, porque si tu atención anda por las nubes, perderás autobservación y autoconocimiento. Y desengañado y sin conocimiento de ti mismo, la cosa se pone difícil. Insisto: no te reconocerás, así te mires al espejo. Un”

—  Walter Riso

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz

Última actualización 21 de mayo de 2020. Historia

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“La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar”. Ésa es la salud mental: viajar bien.”

Walter Riso (1951)

Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (aprendiendo a quererse a sí mismo)

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“Difícil es hacer más de una cosa sin pensar.”

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“Mi desgracia no es consecuencia de mi manera de pensar, sino de la de los demás.”

Marqués de Sade (1740–1814) novelista y filósofo francés

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“¿Habrá mayor síntoma de salud mental que no tomarse uno mismo muy en serio?”

Walter Riso (1951)

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