„La personas que tienen la mala costumbre de concentrarse más en lo negativo que en lo positivo terminan por ignorar lo bueno.“
— Walter Riso
Cuestión de dignidad: El derecho a decir no
Frases de Walter Riso
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Walter Riso
Nosotros no verificamos la identidad de este autor, puede que no sea una persona famosa.
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Walter Riso nació en Italia (Nápoles). Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética. Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios.
Ha publicado 25 libros entre textos técnicos y de divulgación. Sus obras han sido traducidas a más de 12 idiomas, entre otros: chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno e inglés. Actualmente reside entre Europa y América latina.
Frases Walter Riso
„¿Quién dijo que tus preferencias deben cambiar porque tu ex ya no te acompaña?“
— Walter Riso
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido. Una guía para sacarse al ex ex de la cabeza y el corazón
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„La cuerda cortada puede volver a anudarse, vuelve a aguantar, pero está cortada. Quizá volvamos a tropezar, pero allí donde me abandonaste no volverás a encontrarme. BERTOLT BRECHT“
— Walter Riso
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido. Una guía para sacarse al ex ex de la cabeza y el corazón
„La premisa es como sigue: cuanto más hagas del “ganar” un valor, paradójicamente, más destinado estarás a perder.“
— Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (aprendiendo a quererse a sí mismo)
„Cuando cambiamos la ruta convencional por una más atrevida y ensayamos caminos nuevos, la gente rígida y pegada a las normas nos rotulará de inmaduros o “inestables”, como si no cambiar de rumbo fuera sinónimo de inteligencia.“
— Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (aprendiendo a quererse a sí mismo)
„¿Qué se opone a la arrogancia/soberbia? La virtud de la humildad, la cual consiste en reconocerse a sí mismo tal como uno es, sin sobrevalorase ni despreciarse.“
— Walter Riso
El poder del pensamiento flexible: De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio
„Aléjate de vez en cuando de los temas que te preocupan, cambia de disco y deja que la mente se reorganice y adquiera una nueva perspectiva.“
— Walter Riso
Pensar bien, sentirse bien: Nada justifica el sentimiento inútil
„la verdad no se proclama ni se decreta; más bien se descubre, se busca“
— Walter Riso
El derecho a no estar de acuerdo: 6
„¿Habrá mayor insensatez que amar lo que no soy y de extrañar lo que nunca he sido?“
— Walter Riso
El Yo real v/s el Yo ideal: 1
„De cómo la mente puede llegar a ser un estorbo“
— Walter Riso
Sabiduría emocional: Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional (Biblioteca Walter Riso)
„la vida nos enseña que la mayoría de nuestros logros perdurables han sido producto del trabajo y la entrega a un proyecto que consideramos vital (criar un hijo, estudiar en la universidad, desarrollar una destreza deportiva). ¿Disciplina? No cabe duda, pero también motivación. Sentir que el cambio es necesario“
— Walter Riso
Pensar bien, sentirse bien: Nada justifica el sentimiento inútil
„Como cualquier otro vicio, la obtención del control absoluto se convertirá en un apego difícil de eliminar. Cuando algún hecho escape a la fiscalización y predicción del sujeto, sobrevendrán el pánico y los intentos inmediatos de recuperar la sensación de control, generalmente a través de logros personales. La pérdida del control será percibida como una amenaza, y el sistema activará todos los recursos necesarios para defenderse como si se tratara de un peligro real. De esta manera, el sistema fisiológico estará siempre listo para la lucha. Bajo esta presión no hay cuerpo que aguante.“
— Walter Riso
Sabiduría emocional: Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional (Biblioteca Walter Riso)
„La paciencia es una de las habilidades más difíciles de lograr para cualquier persona, porque implica desprenderse de las expectativas y resignarse a que las cosas sigan su curso.“
— Walter Riso
Sabiduría emocional: Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional (Biblioteca Walter Riso)
