„La premisa es como sigue: cuanto más hagas del “ganar” un valor, paradójicamente, más destinado estarás a perder.“
— Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (aprendiendo a quererse a sí mismo)
Frases de Walter Riso
179 7Walter Riso
Nosotros no verificamos la identidad de este autor, puede que no sea una persona famosa.
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Walter Riso - carecemos de una descripción más detallada de la autora.
Frases Walter Riso
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„Cuando cambiamos la ruta convencional por una más atrevida y ensayamos caminos nuevos, la gente rígida y pegada a las normas nos rotulará de inmaduros o “inestables”, como si no cambiar de rumbo fuera sinónimo de inteligencia.“
— Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (aprendiendo a quererse a sí mismo)
„La cuerda cortada puede volver a anudarse, vuelve a aguantar, pero está cortada. Quizá volvamos a tropezar, pero allí donde me abandonaste no volverás a encontrarme. BERTOLT BRECHT“
— Walter Riso
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido. Una guía para sacarse al ex ex de la cabeza y el corazón
„¿Qué se opone a la arrogancia/soberbia? La virtud de la humildad, la cual consiste en reconocerse a sí mismo tal como uno es, sin sobrevalorase ni despreciarse.“
— Walter Riso
El poder del pensamiento flexible: De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio
„Aléjate de vez en cuando de los temas que te preocupan, cambia de disco y deja que la mente se reorganice y adquiera una nueva perspectiva.“
— Walter Riso
Pensar bien, sentirse bien: Nada justifica el sentimiento inútil
„la verdad no se proclama ni se decreta; más bien se descubre, se busca“
— Walter Riso
El derecho a no estar de acuerdo: 6
„¿Habrá mayor insensatez que amar lo que no soy y de extrañar lo que nunca he sido?“
— Walter Riso
El Yo real v/s el Yo ideal: 1
„La ignorancia emocional se conoce con el nombre de alexitimia, y significa incapacidad de lectura emocional.“
— Walter Riso
Sabiduría emocional: Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional (Biblioteca Walter Riso)
„La autorrotulación: ¿”Soy” o “Me comporté”? Una variación de la autocrítica dañina es la autorrotulación negativa: colgarte a ti mismo carteles que no hablan bien de ti o dejar (y aceptar) que te los cuelguen los otros para ubicarte en alguna categoría que te hace daño. Las clasificaciones sociales (estereotipos) tienden a referirse a los demás en términos globales y no específicos, sin tener en cuenta las excepciones o los atenuantes.“
— Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima (aprendiendo a quererse a sí mismo)
„¿Tener propósitos? Obvio, partiendo de las fortalezas reales y apoyándose en las propias virtudes. Si“
— Walter Riso
El Yo real v/s el Yo ideal: 1
„Como cualquier otro vicio, la obtención del control absoluto se convertirá en un apego difícil de eliminar. Cuando algún hecho escape a la fiscalización y predicción del sujeto, sobrevendrán el pánico y los intentos inmediatos de recuperar la sensación de control, generalmente a través de logros personales. La pérdida del control será percibida como una amenaza, y el sistema activará todos los recursos necesarios para defenderse como si se tratara de un peligro real. De esta manera, el sistema fisiológico estará siempre listo para la lucha. Bajo esta presión no hay cuerpo que aguante.“
— Walter Riso
Sabiduría emocional: Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional (Biblioteca Walter Riso)
„Todo placer es una cosa buena, mas no todo placer debe ser perseguido; y, paralelamente, todo dolor es un mal, pero no todo dolor debe ser evitado a cualquier precio. En todo caso, es conveniente decidir sobre estas cuestiones comparando y examinando atentamente lo que es útil y lo que no lo es, porque a veces usamos un bien como si fuera un mal, y un mal como si fuera un bien.41“
— Walter Riso
Cuestión de dignidad: El derecho a decir no
„La felicidad no llega a la puerta, hay que buscarla y pelear por ella.“
— Walter Riso
Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima
„Si una persona tiene un esquema de incompetencia (“No soy capaz”) su atención estará más orientada a detectar fallas que aciertos personales, lo cual fortalecerá cada vez más su idea de incapacidad personal. Si alguien ha creado un esquema de abandono (“La gente que amo tarde o temprano me abandonará”), la mente estará más atenta a destacar señales de rechazo que indicadores de afecto positivo. Un esquema de grandiosidad (narcisismo) hará que la persona esté más atenta a los elogios que a las críticas.“
— Walter Riso
Pensar bien, sentirse bien: Nada justifica el sentimiento inútil
