“La actividad física permite aumentar la fuerza y la masa muscular, incrementa el ritmo metabólico, reduce el colesterol malo, reduce los lapsus de memoria, aumenta la calidad del sueño, reduce la tensión sanguínea, disminuye la rigidez muscular y refuerza la movilidad y el equilibrio. ¿Qué”

—  Mireille Guiliano

Las francesas no se hacen liftings

Última actualización 22 de mayo de 2020. Historia
Temas
sueños , fuerza , sueño , actividad , memoria , aumento , calidad , tensión , masa , ritmo , malo , colesterol , físicas , refuerzo , rigidez , incremento , lapsus , equilibrio , movilidad
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“El ejercicio físico aumenta la masa muscular; los ejercicios mentales crean nuevas sinapsis que fortalecen la red neuronal.”

Deepak Chopra (1946) médico, conferencista y escritor indio

Supercerebro

“Tal como lo señalan muchas investigaciones, agregar pectina a la dieta alimenticia reduce los niveles de colesterol en el hígado. En congruencia con hallazgos anteriores, los investigadores de este estudio afirman que la pectina de la tuna del cactus nopal reduce en forma significativa los niveles de colesterol hepático totales, libres y esterificados, al comparárselos con los niveles de sujetos sometidos a una dieta HC.”

Ran Knishinsky

Usos médicos del nopal: Tratamientos para la diabetes, el colesterol y el sistema inmunológico

“El cerebro gestiona sus capacidades con procesos metódicos, sincronizados y eficientes. Por ejemplo: Cuando la libido del hombre aumenta su demanda de energía instintiva y erecciona el pene, la inteligencia racional reduce su actividad.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“El ejercicio reduce las hormonas de aumento de peso, como el cortisol, al liberar endorfinas para combatir el estrés; también incrementa la producción de hormonas quemadoras de grasa, como la testosterona, la hormona del crecimiento humano, la DHEA y la tiroxina (T4). Necesitas ejercicio. Punto.”

Jillian Michaels

Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!

“El cerebro humano es un prodigio de elasticidad y economía funcional; incrementa, reduce o mantiene su capacidad en función de su necesidad puntual y de la estimación de la demanda que prevé. Y todo ello de forma autónoma y vertiginosa.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“El pensamiento único es como un limitador intelectual del cerebro. Y es que, el dogmatismo reduce la actividad integrada de los hemisferios cerebrales, debilita la capacidad cognitiva y analítica, y ralentiza los procesos de la creatividad.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“La identidad humana es demasiado compleja como para comprender su naturaleza, sin embargo, sabemos que somos más que la suma de lo que recordamos. Y también sabemos que sin la conciencia de la memoria nuestro yo se reduce a una existencia biológica instintiva.”

José Luis Rodríguez Jiménez
Luis Alberto Costales Foto

“Amen y respeten con servicios óptimos a la Patria, desde el sitio en que se encuentren, dadle lo mejor de la inteligencia y de la fuerza muscular.”

Luis Alberto Costales (1926–2006) Político ecuatoriano y poeta

"Fuente:" Fragmento: Carta a sus nietos.

“El ego se reduce drásticamente, la individualidad adquiere nuevo significado, el sentimiento de identidad se racionaliza, los valores y las prioridades se reordenan, aumenta la conciencia empática…Sí, es el impacto del amor. “Aunque no hay que alarmarse, su efecto es efímero”.”

José Luis Rodríguez Jiménez

“Saber lo que hay que buscar, y buscar con método, esfuerzo e ilusión aumenta las probabilidades de encontrar lo deseado. Sin embargo, una búsqueda incierta las reduce hasta tal punto de hacer mucho más probable su obtención a través de un hecho fortuito.”

José Luis Rodríguez Jiménez

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