“El mejor antídoto para una ofensa es responder con un acto de benevolencia o generosidad hacia alguien más. Al hacerlo, estará eligiendo alquilar más espacio en su corazón al amor y no a la falta de perdón, al odio, la ira, la amargura o a otras emociones tóxicas. Niéguese a regalar su salud emocional y física. El ex presidente de Sudáfrica Nelson Mandela, cuando se le preguntó cómo sobrevivió a los años en prisión sin volverse amargado, respondió: «La amargura solamente nos lastima a nosotros mismos. Si odias, estarás dándole a esa persona tu mente y tu corazón. No regales ni desperdicies esas cosas».”

—  Don Colbert

Emociones que matan: Entienda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle

Última actualización 21 de mayo de 2020. Historia

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“Se que tengo un corazón frío, y una amargura, una vista distraída y una pesadez en mi mente.”

Adele (1988) cantautora británica

Canciones
Fuente: Don't You Remember.

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“Prefiero ser una gotita de amor en un mar de amargura.”

Teresa de Calcuta (1910–1997) monja católica de origen albanés

Fuente: De La Parra, Eric. Actitudes de grandeza. Panorama Editorial, 2004. ISBN 9789683813312. p. 157.

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“El amor ha brotado en su pecho con su inagotable deleite y con su insondable amargura.”

Fuenet: Noches blancas
Fuente: [[Guerrero del Río], Eduardo, Diccionario de citas literarias II, 18, RIL Editores, 2007] ISBN 9789562845809 https://books.google.es/books?id=USiTnlyqvvsC&dq=Diccionario+de+citas+literarias+II.+eduardo+guerrero&hl=es&source=gbs_navlinks_s En Google Books. Consultado el 14 de junio de 2019.

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“El perdón no sólo es beneficioso para nuestro bienestar físico y emocional, sino que es también tremendamente poderoso espiritualmente.”

Las 21 Oraciones Más Efectivas de la Biblia: 21 Most Effective Prayers of the Bible

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