“La idea de que el sueño puede acortarse es un mito. Desde la perspectiva del cerebro, dormir seis horas a la semana es una pérdida permanente. No se puede compensar durmiendo el fin de semana. Levantarse con la alarma de un despertador también es perjudicial. En condiciones naturales, el cerebro sale del sueño profundo en una serie de oleadas que lo llevan cada vez más cerca de la vigilia.”

Supercerebro

Última actualización 4 de junio de 2021. Historia
Deepak Chopra Foto
Deepak Chopra 90
médico, conferencista y escritor indio 1946

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“Desperté seis horas después, con una formidable erección. El mejor afrodisíaco es descansar el cerebro.”

Pedro Juan Gutiérrez (1950) escritor cubano

Animal tropical (Ciclo de Centro Habana)

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“¿Ves mis ojos? Llevo semanas sin dormir.”

José Mourinho (1963) entrenador de fútbol portugués

A un periodista, cuando se le preguntaba por las declaraciones de Johan Cruyff donde decía que nunca seria el entrenador de su equipo.
Disputas

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“Durmiendo sueño lo que despierto sueño. Y mi soñar es continuo.”

Antonio Porchia (1885–1968)

Voces (1943)

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“Las mujeres y los idiotas necesitan diez horas de sueño, los heridos ocho y los hombres seis.”

Napoleon Bonaparte (1769–1821) político y militar francés

Citas de Napoleón, Atribuidas

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