“"Un terapeuta me dijo una vez:" Si te enfrentas a la elección entre sentir culpa y resentimiento, elige la culpa cada vez ". Es una sabiduría que he transmitido a muchos otros desde entonces. Si un rechazo te carga con la culpa, mientras que el consentimiento deja resentimiento a su paso, opta por la culpa. El resentimiento es el suicidio del alma. El pensamiento negativo nos permite mirar sin pestañear en nuestro propio nombre lo que no funciona.

Hemos visto en estudio tras estudio que los pensadores positivos compulsivos tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades y menos probabilidades de sobrevivir. El pensamiento positivo genuino, o, más profundamente, el ser positivo, nos permite saber que no tenemos nada que temer de la verdad. “La salud no es solo una cuestión de tener pensamientos felices”, escribe la investigadora molecular Candace Pert. "A veces, el mayor impulso para la curación puede provenir de reactivar el sistema inmunológico con un estallido de ira reprimida durante mucho tiempo". La ira, o la experiencia saludable de ella, es una de las siete A de la curación. Cada una de las siete A aborda una de las creencias viscerales arraigadas que predisponen a la enfermedad y socavan la curación".”

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