Frases sobre consumo
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“consumo ligero o moderado de alcohol parece reducir el riesgo de Alzheimer.”

Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida

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“detonar las cefaleas. Es imposible enumerar todos los posibles culpables, pero puedo ofrecerte algunos consejos para ponerle fin al sufrimiento: Establece horarios estrictos para dormir. Es la clave para regular las hormonas del cuerpo y mantener la homeostasis, es decir, el estado predilecto del cuerpo en el que su fisiología está equilibrada. Deshazte de la grasa. Mientras más peses, es más probable que padezcas cefaleas. Mantente activo. El sedentarismo fomenta la inflamación. Modera tu consumo de cafeína y alcohol. Beberlos en exceso puede detonar dolores de cabeza. No te saltes comidas y no tengas hábitos alimenticios erráticos. Al igual que con el sueño, tener patrones de alimentación ordenados controla varios procesos hormonales que pueden influir en el riesgo de padecer cefaleas. Maneja el estrés emocional, la ansiedad, la preocupación y todo tipo de emociones fuertes. Éstas están entre los detonantes más comunes de los dolores de cabeza. Quienes sufren migrañas suelen ser sensibles a los eventos estresantes, los cuales dan pie a la liberación de ciertas sustancias químicas en el cerebro que pueden provocar cambios vasculares y causar una migraña. Para colmo de males, las emociones como la ansiedad y la preocupación incrementan la tensión muscular y dilatan los vasos sanguíneos, lo cual intensifica la gravedad de la migraña. Adopta una dieta sin gluten, sin aditivos y sin alimentos procesados. La dieta de bajo índice glicémico, baja en carbohidratos y alta en grasas saludables que delineo en el capítulo 11 te ayudará a reducir tu propensión a las cefaleas. Ten mucho cuidado con los quesos añejos, los embutidos y otras fuentes de glutamato monosódico (GMS, el cual suele encontrarse en la comida china), pues estos ingredientes pueden llegar a ser responsables hasta de 30% de las migrañas. Rastrea los patrones de tus experiencias con la cefalea. Eso te permitirá saber cuándo estás más vulnerable a ellas, de manera que puedas prestar más atención en esos momentos. Las mujeres, por ejemplo, con frecuencia pueden rastrear patrones relacionados con su ciclo menstrual. Si eres capaz de definirlos, entenderás mejor tus propios dolores de cabeza y actuarás en función de ellos.”

Cerebro de pan: La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos

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“Ese esfuerzo de investigación es mayor que el que se dedica a cualquier otra actividad en la Tierra, y consume más del dinero del público designado para la investigación que el que se gasta en los problemas de energía, salud, educación y alimento combinados. Como promedio, se emplea un dólar de cada seis dólares de impuestos en gastos militares, y eso quiere decir que, calculado en los niveles actuales de gastar, el contribuyente medio puede esperar que durante su vida dé los ingresos de tres o cuatro años a la carrera de armamentos.”

Robert McNamara (1916–2009) empresario estadounidense y secretario de Defensa de los Estados Unidos

En 1979 Robert S. McNamara criticó el hecho de que ha aumentado la cantidad de dinero que las naciones industrializadas gastan en lo militar, pues dijo que en vez de ayudar a la seguridad global la perjudican. Declaró lo anterior, dirigiendo la palabra a un auditorio en la Universidad de Chicago, el entonces presidente del Banco Mundial.

“Me consume la culpa por quererte sin que me correspondas y no corresponder a mi querida.”

Autor desconocido

January 5.
He aquí la prueba viviente que hablo sobre ti.

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“«Con su muerte, quien fue padre consuma su exculpación frente a quienes engendró»”

Fuente: https://www.taringa.net/JURESCRITOR/confeso-durante-febrero-2022_50ljut

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“«El movimiento socio-político-filosófico-cultural hippie fue una regia bofetada contra la glorificación del fratricidio e inútil prohibición del consumo de drogas heroicas»”

Fuente: https://logicaycriticadeldiscurso.wordpress.com/2022/03/06/descarga-el-pdf-de-catarsis/

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Esta frase esperando revisión.
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