Frases sobre ejercicio

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“Segmentar la historia es realizar un ejercicio arbitrario; en rigor, es imposible precisar el origen exacto de un acontecimiento histórico, igual que es imposible precisar su exacto final: todo acontecimiento tiene su origen en un acontecimiento anterior, y éste en otro anterior, y éste en otro anterior, y así hasta el infinito, porque la historia es como la materia y en ella nada se crea ni se destruye: sólo se transforma.”

“Las obras de los grandes poetas aún no han sido leídas por la humanidad -sólo los grandes poetas son capaces de leerlas-. Las masas, sin embargo, las leen como si leyeran las estrellas…; si hay suerte, como astrólogos, pero no como astrónomos. A la mayoría de las personas se les enseña a leer sólo para su propia comodidad, como si se les enseñará a contar para que puedan comprobar las cuentas y no ser engañados. Pero del leer como noble ejercicio intelectual no tienen idea; además, sólo hay una cosa que se puede llamar leer en el más alto sentido de la palabra: no aquello que nos adormece narcotizando nuestros más altos sentimientos, sino aquello a lo que hay que acercarse de puntillas, aquello a lo que dedicamos nuestras mejores horas de vigilia".”

“Escriba sus propios manuales. Es un ejercicio fantástico. Paulo Coelho”

“hay un ejercicio fascinante, a medio camino entre la literatura y la vida: visitar lugares leídos en libros”

“Fuera de algunas amistades y de muchas costumbres, el problemático ejercicio de la literatura constituía su vida; como todo escritor, medía las virtudes de los otros por lo ejecutado por ellos y pedía que los otros lo midieran por lo que vislumbraba o planeaba.”

“La obediencia libera el poder de Dios. Dios espera que actúes primero. No esperes hasta que te sientas poderoso o seguro. Sigue adelante pese a tu debilidad, haciendo lo correcto a pesar de tus temores y sentimientos. Así es como cooperas con el Espíritu Santo, y es como se desarrolla tu carácter. La Biblia compara el crecimiento espiritual con una semilla, un edificio o un niño en crecimiento. Cada metáfora requiere una participación activa: las semillas deben ser plantadas y cultivadas, los edificios deben ser construidos —no surgen de la nada— y los niños deben comer y hacer ejercicio para crecer. Aunque el esfuerzo no tiene nada que ver con nuestra salvación, tiene mucho que ver con nuestro crecimiento espiritual. Por lo menos ocho veces en el Nuevo Testamento se nos dice que «hagamos todo esfuerzo»17 en nuestro crecimiento para llegar a ser como Jesús. Uno no se sienta simplemente a esperar que suceda.”

“¡Qué distinta es la poesía, que une a los pueblos y procura la hermandad de todos! La política se practica como mero ejercicio de mando y conduce a la soberbia y al personalismo más deplorable. Deja un espacio vacío que ocupa el poder y los que manejan la riqueza. (…) La política debería ser un instrumento para la armonía entre los hombres y lograr la paz, pero se la utiliza casi siempre para provocar la guerra.”

“Hombres de bien, de buena y grande voluntad, uníos para continuar la grande obra de propagación de la caridad: vosotros hallaréis la recompensa de esta virtud en su mismo ejercicio: proporciona todos los goces espirituales desde la vida presente. Uníos, amáos unos a otros según los preceptos de Cristo. Amén. (San Vicente de Paul. París, 1858.)”

“La lectura es a la inteligencia lo que el ejercicio físico es al cuerpo.”

“Eric me había recomendado que iniciara mi viaje a la prehistoria yendo a Virginia para aprender bajo la tutela de Ken Mierke, un fisiólogo del ejercicio además de triatleta campeón mundial, a quien su distrofia muscular obligaba a reducir al mínimo, a la esencia misma, su estilo de correr. «Soy la prueba viviente del sentido del humor de Dios —le gusta decir a Ken—.”

“Una forma de mejorar nuestra verdadera edad es cuidarnos físicamente mediante el ejercicio y la alimentación.”

“las investigaciones han demostrado que los cambios positivos en el estilo de vida, como una dieta sana, el ejercicio, el control del estrés y la meditación, afectan a unos cuatrocientos o quinientos genes… quizá más.”

“Estaba en edad de tener una vida sexual activa, pensaba, eso era tan importante para el bienestar y la salud como el ejercicio y una dieta equilibrada, no debía permitir que el cuerpo se le secara.”

“hay un ejercicio fascinante, a medio camino entre la literatura y la vida: visitar lugares leídos en libros y proyectar en ellos, enriqueciéndolos con esa memoria lectora, las historias reales o imaginadas, los personajes auténticos o de ficción que en otro tiempo los poblaron. Ciudades, hoteles, paisajes, adquieren un carácter singular cuando alguien se acerca a ellos con lecturas previas en la cabeza.”

“Al llegar a este punto se le llenaron los ojos de lágrimas; se sacó de abajo del ala un pañuelo muy grande de lunares y se sonó el pico.

—¡Así es! —continuó entre sollozos—. ¿Y qué creis que le pasa a todas las palabras que no se usan?

—¿Qué les pasa?— preguntó Penelopé, con los ojos como platos.

—Pues que, si no se les cuida y se les permite hacer ejercicio, se desvanecen, y acaban por desaparecer, las pobrecitas —dijo Loro—. En eso consiste mi trabajo. Una vez al año tengo que ponerme a recitar el Diccionario, para garantizar que todas las palabras hagan el ejercicio imprescindible; pero en el transcurso del año procuro utilizar todas las que pueda, porque en realidad las pobrecillas no tienen suficiente con una sola salida anual. ¡Se aburren tanto, ahí sentaditas entre las páginas!”

“Entonces de repente –éste era el sentido del ejercicio-, el odio brotaba en él con violencia de orgasmo, estallando como una tormenta contra aquellos olores que habían osado ofender su ilustre nariz. Caía sobre ellos como granizo sobre un campo de trigo, los pulverizaba como una furioso huracán y los ahogaba bajo un diluvio purificador de agua destilada. Tan justa era su cólera y tan grande su venganza.”

“Cuando la voluntad se ha ido formando a base de ejercicios continuos, está dispuesta a vencerse, a ceder, a dominarse, a buscar lo mejor. En este sentido, podemos llegar a afirmar que no se es más libre cuando se hace lo que apetece, sino cuando se tiene capacidad de elegir aquello que hace más persona, cuando se aspira a lo mejor; y”

“al jazz como un modesto ejercicio de liberación”

“Un muro muy largo y ancho tampoco sirve. Vamos a suponer, como ejercicio mental, que Estados Unidos pudiera cerrar con su ejército y con nuevos muros las 1.952 millas que lo separan de México. Entonces ¿qué piensa hacer con sus 12.383 millas de costas? Entraríamos, estoy seguro, en la época de los balseros mexicanos —a la cubana— y los “coyotes” o traficantes de indocumentados serían llamados “tiburones”.”

“Me sorprendió también con qué presteza y dedicación nos entregamos al dañino ejercicio de la memoria, que a fin de cuentas nada trae de bueno y sólo sirve para entorpecer nuestro normal funcionamiento”

“Las 11 reglas para una vida profundamente satisfactoria   1. Antepón las personas a las posesiones. 2. Nunca dejes de hacer lo que más te gusta. 3. Mantente siempre fiel a ti mismo. 4. Recuerda que no vemos el mundo tal como es, sino tal como somos nosotros. 5. Convierte tus heridas en sabiduría, y en tus errores busca virtudes. 6. Sé la persona más amable que conozcas. 7. Haz como mínimo una cosa al día que te haga sudar las palmas de las manos. 8. Lee como mínimo media hora al día textos de reflexión personal. 9. Pasa al menos una hora por semana en silencio y rodeado de naturaleza para renovarte. 10. Comprométete a cumplir un programa de ejercicio serio para disfrutar de un mejor estado físico. 11.”

“Como saben, me gusta recordar viejos episodios de nuestra Historia. Sobre todo si causan respeto por lo que algunos paisanos nuestros fueron capaces de hacer. O intentar. Situaciones con posible lectura paralela, de aplicación al tiempo en que vivimos. Les aseguro que es un ejercicio casi analgésico; sobre todo esos días funestos, cuando creo que la única solución serían toneladas de napalm seguidas por una repoblación de parejas mixtas compuestas, por ejemplo, de suecos y africanos. Sin embargo, cuando una de esas viejas historias viene a la memoria, concluyo que quizás no sea imprescindible el napalm. Siempre hubo aquí compatriotas capaces de hacer cosas que valen la pena, me digo. Y en alguna parte estarán todavía. Como estuvieron.”

“Para recobrar mi juventud haría cualquier cosa en el mundo, excepto hacer ejercicio, levantarme temprano o ser respetable.”

“En un estudio publicado en The Lancet, la prestigiosa revista médica británica, un grupo de investigadores informó de que una combinación de dieta, ejercicio y técnicas de reducción del estrés podía invertir el proceso de obstrucción arterial en las enfermedades coronarias. Los cambios en la dieta y el ejercicio, por sí solos, no producen este efecto. De hecho, las técnicas de reducción del estrés constituyen un factor necesario y mucho más importante de lo que los médicos habían creído en un principio.”

“El sueño europeo pone el acento en las relaciones comunitarias más que en la autonomía individual, en la diversidad cultural más que en la asimilación, en la calidad de vida más que en la acumulación de riqueza, en el desarrollo sostenible más que en el progreso material ilimitado, en el juego* antes que en el trabajo duro, en los derechos humanos universales y los derechos de la naturaleza por encima de los derechos de propiedad, y en la cooperación global más que en el ejercicio unilateral del poder.”

“EL EJERCICIO DE LA VELOCIDAD   Camine durante veinte minutos a mitad de la velocidad a que normalmente acostumbra andar. Preste atención a todos los detalles, personas y paisajes que están a su alrededor. La hora más indicada para hacer este ejercicio es después del almuerzo. Repetir el ejercicio durante siete días.”

“si nos proponemos deliberadamente aprender nuevas cosas o hacer cosas familiares de distinta manera (como ir al trabajo por una ruta diferente o coger el autobús en lugar del coche), generamos nuevas conexiones que mejoran nuestro cerebro. El ejercicio físico aumenta la masa muscular; los ejercicios mentales crean nuevas sinapsis que fortalecen la red neuronal.”

“Dicen que casi todos los abogados desean secretamente dejar el ejercicio y convertirse en escritores. —… hasta que comparan el sueldo.”

“Del presente recordaremos sólo aquello que la memoria quiera conservar, pero ella no es libre, se trata también de una memoria oprimida, de una memoria condicionada, tentada a olvidar, una memoria postrada y adormecida, claudicante. Aunque he tratado de mejorar su funcionamiento mediante varios ejercicios, no logré gran resultado. Estoy seguro de que si a nadie se le hubiera ocurrido inventar la escritura, gozaríamos de una memoria en mejor estado. Pero con la excusa de la palabra escrita, se ha vuelto tan perezosa que se pasa la mayor parte del tiempo durmiendo o distraída.”

“El ejercicio reduce las hormonas de aumento de peso, como el cortisol, al liberar endorfinas para combatir el estrés; también incrementa la producción de hormonas quemadoras de grasa, como la testosterona, la hormona del crecimiento humano, la DHEA y la tiroxina (T4). Necesitas ejercicio. Punto.”

“A Ricky, que había adquirido una saludable falta de respeto por la religión en su ejercicio profesional, le gustó bastante la yuxtaposición del hospital para veteranos del ejército y las por lo menos seis iglesias distintas: era como si la dura realidad de los abandonados, representada por el hospital, sirviera para equilibrar en cierta medida el optimismo que circulaba sin control en las iglesias.”

“Se supone que escribir es difícil, agonizante, un ejercicio terrible, una ocupación terrible.”

“El tiempo llega a cada perro cuando deja de amar a las personas simplemente por las galletas o los huesos, incluso por las caricias, o los paseos al aire libre. Cuando un perro realmente ama, prefiere a la persona que no le da nada, y que tal vez esté demasiado enfermo para sacarlo a hacer ejercicio, a todos los cocineros generosos o chicos energéticos que sacan a pasear a los perros del mundo.”

“La memoria y la libertad deben ser ejercicios cotidianos de todos para evitar un nuevo holocausto y violaciones a los derechos humanos.”

“Este regimen se ha deslegitimado, un elemento indispensable, el carácter fundamental en una república, es el carácter temporal del mandato, del ejercicio del poder, en una república se exige que el mandato sea limitado, solo en las monarquías hay un poder indefinidido, ni los peores dictadores de nuestra historia, ni siquiera Juan Vicente Gómez, ignoraron ese aspecto republicano.”

“No hay nada peor para el ejercicio literario e intelectual que la cercanía de otros literatos o intelectuales. Hay que estar lejos de los escritores para poder escribir.”

“El patriotismo es un instrumento pero su ejercicio sólo se justifica cuando conduce al bienestar de las mayorías.”

“Una fotografía no es una pintura, un poema, una sinfonía, un baile. No es sólo una imagen bonita, no es un ejercicio de técnicas contorsionistas y pura calidad de impresión. Es, o debería ser, un documento significativo, una declaración penetrante, que se puede describir con un término muy simple: selectividad. Para definir la selección, uno puede decir que debe centrarse en el sujeto del tema que te golpea con fuerza con su impacto y excita tu imaginación en la medida en que te ves obligada a tomarla. Las imágenes se desperdician a menos que la fuerza motriz que te impulsó a la acción sea fuerte e inspiradora.”

“La nación no quiere sangre ni turbulencia, ni desmedros ni menoscabos. Quiere realizarse en el ejercicio de todos los derechos humanos tan justamente conquistados. Quiere vivir la vida de la solidaridad nacional y de la fraternidad universal a la que ha contribuido en horas supremas para implantar, por fin, después de tantos sacrificios, la regularización de su vida por los principios de las leyes inmanentes y las reglas más conducentes a esa finalidad.”

“Leo la cultura en este sentido: el ejercicio del pensamiento, la adquisición de ideas generales, la costumbre de conectar a las causas y efectos … Yo creo que significa pensar bien, todo lo que uno piensa, y por lo tanto actuando bien, todo lo que uno hace.”

“El conservador moderno se dedica a uno de los ejercicios más antiguos del hombre en la filosofía moral; es decir, a la búsqueda de una justificación moral superior para el egoísmo.”

“Cuanto mayor me hago, más me doy cuenta de la importancia del ejercicio de las diversas dimensiones de mi cuerpo, alma, mente y corazón. Tomados en conjunto, estos aspectos me dan una sensación de plenitud. Quiero ser todo un ser humano en lugar de uno que cojea de una pierna, porque no sé cómo usar todas mis partes. La actividad intelectual, emocional y físico no son entidades separadas. Más bien, son las dimensiones del mismo ser humano.”

“Su tradición, su personalidad, su conciencia revolucionaria, permiten al pueblo chileno impulsar el proceso hacia el socialismo, fortaleciendo las libertades cívicas, colectivas a individuales, respetando el pluralismo cultural e ideológico. El nuestro es un combate permanente por la instauración de las libertades sociales, de la democracia económica, mediante el pleno ejercicio de las libertades políticas.”

“No hay problema que resista el ejercicio continuo del pensamiento.”

“La virtud solo corresponde a un alma instruida, adoctrinada y conducida a la perfección por ejercicio asiduo. Nacemos para ello pero sin ello.”

“El tiempo llega a cada perro cuando deja de cuidar a la gente simplemente por galletas o huesos, o incluso por caricias, y se va por la puerta. Cuando un perro realmente ama, prefiere a la persona que no le da nada, y que tal vez esté demasiado enfermo para sacarlo a hacer ejercicio, a todos los cocineros generosos y chicos activos del mundo.”

“El estudiante debe convencerse de que la matemática entra por la mano y no tanto por los ojos. Aunque hay que comprender la teoría (leyendo libros, mirando los vídeos, presentaciones y animaciones que hoy la tecnología pone a nuestra disposición), lo verdaderamente efectivo para asimilar los contenidos es sentarse a escribir, a hacer los ejercicios y problemas de aplicación, para ir ganando seguridad y aumentar poco a poco el repertorio de estrategias.”

“Descender del éxito es un ejercicio de verdadero dolor.”

“Un primer ejercicio de humildad es tener siempre presente que la prestación de cualquier servicio público requiere la detracción coactiva de su dinero a los contribuyentes mediante la exigencia de impuestos; y de que esto entraña un ejercicio de autoridad que restringe la libertad individual, porque nadie ofrece a los ciudadanos que elijan la cartera de servicios públicos a los que cada uno quiera tener acceso, ni se les brinda la oportunidad de ajustar su factura fiscal a la financiación de los servicios concretos que cada uno prefiera.”

“Si damos por demostrado que la barbarie puede anidar tanto en el atraso como en la plenitud del crecimiento, en el subdesarrollo económico como en la potencia consolidada, no es la civilización en sí misma una garantía para el ejercicio pleno de los derechos individuales.”

“En mi adolescencia tenía mucho que leer y me daba cuenta de que no se logra gran cosa si se duerme durante siete horas, siete horas y media. Empecé entonces un ejercicio que creo haber inventado. Cada mañana hacía sonar el despertador dos minutos antes que la anterior. En una semana gané, por tanto, un cuarto de hora.”

“Creo que cada humano tiene un número finito de latidos. No tengo la intención de desperdiciar ninguno de los míos corriendo haciendo ejercicios.”

“Graffiti: Periódico mural donde se hace un excelso ejercicio de síntesis.”

“Cada hombre, por el mero hecho de existir, tiene derecho a ser inteligente y a que se le faciliten los medios para poder llegar a ser cada vez más inteligente. Este es un derecho que hay que reconocer y consagrar. Pero por encima de todo, hay que disponer lo necesario para su ejercicio.”

“El ejercicio de leer como requisito sine qua non para escribir, no es simplemente el adoptar alguna corriente o emular algún estilo, escribir tiene algo que de manera innata pone en práctica el autor: Es el carácter ecléctico.”

“«Honor a la causa de la democracia, procede solicitar la derogación de leyes como la de universidades autónomas que intentan blindar la arbitrariedad y tiranía de sus autoridades electas por cúpulas de corte cardenalicio: favor de cualquier plus plaga eternizándose en funciones. Infecta principios, obstruye clericalmente su ejercicio y aplicación en aulas matrices. La mezquindad y subestimación electoral entre miembros de una casa de estudios superiores daña instituciones e individuos, porque, donde se imparten conocimientos deviene incompatible la presencia del genio diagnosticado escoliosis en la columna vertebral de una sociedad»”

“"La política es el ejercicio del poder de unos pocos, haciendo creer a los demás que es para todos." Luis Gabriel Carrillo Navas”

“Escribir no es normal. Lo normal y lo placentero es leer; incluso lo elegante es leer. Escribir es un ejercicio de masoquismo.”

“Profesor, educador, docente,… no importan los títulos, preferiblemente "maestro" que me recuerda mi ejercicio, a pesar de la jubilación, que aún realizo con vocación, amor y humildad como lo enseñó Cristo”

“Qué miedo debería causarnos la rutina y la falta de iniciativa y creatividad, en especial en la llamada dorada edad cuando por la falta de ejercicio y actividad mental, Alzheimer nos lleve ineludiblemente a un hospital o al panteón municipal.”

““Los políticos y gobernantes no deben olvidar la espada de Damocles. Su moderación, integridad, honestidad, austeridad y prudencia, pilares en el ejercicio del poder. Pues la adversidad entre sombras aguarda y espera.” - Luis Gabriel Carrillo Navas”

“¿Es suficiente con hacerlo 2 o 3 veces en semana…? Nuestros órganos están diseñados para que el movimiento los haga funcionar, y se mantengan activos y en forma. De ahí que la respuesta sea sí; al menos hay que hacer 2 o 3 día de "ejercicio" a la semana.”

“El corazón insufla vida, y con él percibimos las emociones. Es un órgano que requiere un constante ejercicio sensitivo. Y es que un corazón apático, perezoso y frío se vuelve indiferente ante los sentimientos, y acaba siendo incapaz de crearlos y sentirlos. Y lo que es peor, puede ser el germen de una psicopatía.”

“En el ejercicio de nuestra voluntad tomamos libremente decisiones, pero rara vez es la única responsable de los decisivos cambios que se producen en nuestra vida. Son múltiples los factores que influyen, pero ¿La predestinación es uno de ellos?”

“Tras cuatro décadas de ejercicio profesional desarrollado en un entorno laboral injusto, clasista y depredador, por fin logré lo que siempre había buscado: ¡Tiempo suficiente para reflexionar con serenidad, y ser leal con mis convicciones y prioridades!”

“Hacer uso de la memoria es un ejercicio habitual, pero solemos olvidar que, cuando evocamos un suceso pasado, reproducimos solo una interpretación fragmentada del acontecimiento, nunca lo recordamos en su integridad, ni con la exactitud y detalle que se produjo en la realidad.”

“Morir dignamente es un derecho humano individual, por ello, la sociedad carece de base ética para impedir su ejercicio, y debe limitarse a regular con garantías los supuestos y formas de respetar la consciente y libre de la voluntad de quien es único titular de su vida.”

“En el ejercicio de la libertad de expresión se puede y se debe cuestionar y satirizar cualquier cuestión. El problema es que algunos la utilizan como excusa para proyectar el odio, la venganza y el ánimo injurioso que les corroe.”

“El pensamiento libre, complejo, pragmático y eficaz no es de izquierdas ni de derechas ni de centro, ni apolítico, es un natural y sencillo ejercicio intelectual de sentido común y objetividad.”

“Cuando se tolera por miedo, obligación o pusilanimidad, no hay comprensión, respeto, ni intercambio de cesiones, solo irresponsabilidad y cobardía, pues nada tiene que ver con la razonada y libre decisión que implica el ejercicio ético de la tolerancia.”

“Vivir dignamente de los ingresos producidos en el ejercicio de una profesión vocacional es un privilegio que satisface nuestra realización personal, y nos aporta un cierto sentido a la vida.”

“Nadar contra corriente implica realizar más esfuerzo, pero también se hace más ejercicio físico, psicológico y anímico.”

“Cuestionar las sentencias judiciales -desde cualquier ámbito de la sociedad- es un ejercicio de libertad de expresión inalienable, pero también una legítima forma de fiscalizar el funcionamiento Institucional, y transmitir inquietudes sociales.”

“La promiscuidad sexual humana es una servidumbre genética que no debe ser demonizada ni reprimida con normas dogmáticas castrantes ni con compromisos conyugales imposibles y resolutorios. Es, en definitiva, una característica más de la naturaleza humana, que debe desarrollarse con el ejercicio responsable de la libertad individual.”

“La libertad de expresión es uno de los derechos fundamentales de la persona. Sin embargo, nuestra opinión puede ser ofensiva y causar daño a terceros. Ante ese dilema, hay una interesante opción entre la mentira, la verdad y la omisión. Se trata de suspender, provisionalmente, nuestra opinión, y manifestarla cuando sea posible conciliar el ejercicio responsable de la libertad de expresión con la tolerancia y el respeto a los demás.”

“Luchar por conseguir y mantener una vida digna y con sentido, es un objetivo ético, pero, cuando el fin es irreversible, aferrarse a ella por sumisión religiosa o coacción ideológica, atenta contra el ejercicio de la libre voluntad y vulnera el derecho universal a una muerte digna.”

“Los excesos no son razonables, ni siquiera en el ejercicio de la bondad.”

“Respetar el instinto natural y las leyes y la ética son principios esenciales en el correcto ejercicio del sexo.”